Puedes usarlo solo o combinado con otros aceites esenciales para aumentar los efectos beneficiosos en el tratamiento de un problema.
Sobre el cuerpo:
- Para tratar heridas, cortes, granitos o forúnculos: aplica 1-2 gotas directamente sobre la zona afectada. Si la zona es extensa, NUNCA lo uses puro. En ese caso, agrégalo a un agua floral, como la de manzanilla.
- Para tratar dermatitis: mezcla 10-15 gotas de aceite esencial de lavanda con 25 ml de aceite de hipérico y aplica en las áreas afectadas.
- Baño refrescante post-solar: diluye 4 gotas de aceite esencial de lavanda y 1 gota de manzanilla en 5 ml de aceite de almendras. Añade esta mezcla al agua tibia de la bañera para calmar la piel.
- Gel calmante: mezcla 5-6 gotas de aceite esencial de lavanda con 10 ml de extracto de aloe vera en la palma de tus manos y aplícalo sobre la piel enrojecida.
- Para aliviar la migraña: añade unas gotas de aceite esencial de lavanda a una compresa humedecida con agua floral de manzanilla y aplícala en la frente y la nuca.
- Alivio del dolor asociado a la artritis, tendinitis, etc.: mezcla 50 ml de aceite de avellana con 10 gotas de aceite esencial de lavanda, 10 gotas de lemongrass y 10 gotas de bergamota. Aplícalo con masajes cuando sea necesario.
Sobre la mente:
- Calmante nocturno: mezcla 25 ml de aceite de almendras con 8 gotas de aceite esencial de lavanda y 7 gotas de aceite esencial de manzanilla. Frota un poco en el pecho y el plexo solar antes de dormir.
- Aromaterapia nocturna: añade 2 gotas de aceite esencial de lavanda y 2 gotas de eucalipto a un bol de agua caliente y colócalo junto a la cama para inhalar los aromas durante la noche.
- Para conciliar el sueño: vierte 4 gotas de aceite esencial de lavanda en tu almohada.
Cosmética natural:
- Para cutis seco: añade 3-5 gotas de aceite esencial de lavanda a 25 ml de aceite de rosa mosqueta y aplícalo en el rostro antes de dormir.
- Para pieles con acné:
- Sauna facial: vierte 2 gotas de aceite esencial de lavanda y 1 gota de aceite esencial de limón en un recipiente con agua caliente. Cúbrete la cabeza con una toalla y cierra los ojos. Al terminar, tonifica tu cara con agua floral de lavanda. Repite cada dos semanas para casos severos.
- Loción limpiadora: añade 5 gotas de aceite esencial de lavanda, 3 gotas de árbol de té y 2 gotas de aceite esencial de limón a 50 ml de agua floral de mejorana. Agita bien y aplica en el rostro con un disco de algodón, dando ligeros toques sobre los granos.
- Aceite facial antiacné: diluye 2-3 gotas de aceite esencial de lavanda y 1-2 gotas de aceite esencial de limón en 25 ml de aceite de almendras. Aplica una pequeña cantidad en el rostro, cuello y espalda antes de dormir.
PRECAUCIONES:
- No apliques aceites esenciales directamente sobre la piel a menos que se indique lo contrario. Siempre úsalos diluidos en un aceite portador, hidrolato u otro vehículo.
- No los ingieras directamente.
- Si tienes una enfermedad crónica o una condición médica complicada, sigue siempre las indicaciones de tu médico o terapeuta.
- Mantén los aceites esenciales alejados de los ojos y fuera del alcance de los niños.
- Evita usar aceites esenciales cítricos si vas a estar expuesto al sol dentro de las próximas cuatro horas.
- Durante el embarazo, ten en cuenta el mes de gestación para saber qué aceites esenciales y dosis son apropiados. Sigue siempre las recomendaciones de tu médico y aromaterapeuta.
- Si tienes epilepsia, no uses aceites esenciales a menos que te lo indique un aromaterapeuta o médico.
- Los aceites esenciales son inflamables, nunca los pongas sobre una llama o cerca de ella.
La información proporcionada sobre el uso de aceites esenciales es solo orientativa e informativa. No somos responsables por su uso inadecuado y esta información no debe considerarse como consejo médico ni compromete nuestra responsabilidad legal. Para más información, consulta a tu médico o terapeuta.
