Inhalación:
Vierte 2-3 gotas en un pañuelo de papel y acércalo a tu nariz.
Pon 2-3 gotas en tu pañuelo o bufanda.
Vahos: añade 5-6 gotas en un recipiente con aproximadamente 1 litro de agua muy caliente y respira el vapor con la cabeza cubierta por una toalla y los ojos cerrados.
Difusión:
Añade 5-6 gotas en el agua de tu difusor de aromas (aproximadamente 150 ml de agua).
Agrega unas gotas en un bol con agua caliente.
Aplicación tópica (para 50 ml. de excipiente):
• Corporal y masaje: Mezcla de 20 a 30 gotas en 50 ml de aceite vegetal.
• Facial: Mezcla de 5 a 10 gotas en 50 ml de aceite vegetal. (Para 25 ml de aceite vegetal, usa 3-5 gotas de aceite esencial).
• Podal: Mezcla de 30 a 40 gotas en 50 ml de aceite vegetal.
• Capilar: Mezcla 10-12 gotas en 50 ml de aceite vegetal o agua floral.
*Las dosis indicadas son aproximadas. Prueba en una pequeña área de piel antes de usar y ajusta la cantidad según la tolerancia o reacción de tu piel. (Puedes reducir la concentración añadiendo más aceite vegetal).
• Elaboración de cosmética casera: Usa las dosis recomendadas según la aplicación (facial, corporal, etc.) para 50 ml de base (crema, loción, tónico, mascarilla, jabón, champú, etc.).
Baño:
Mezcla unas gotas con una cucharada sopera de aceite vegetal y agrégala al agua de la bañera. Remueve bien para distribuir.
Vía oral:
Consultar a un profesional de la salud. No se debe ingerir directamente.
PRECAUCIONES:
- No ingerir directamente.
- No apliques aceites esenciales puros sobre la piel a menos que se indique específicamente. Siempre úsalos diluidos en un vehículo portador como aceite vegetal o hidrolato.
• En caso de enfermedad crónica o situaciones complicadas, siempre sigue las indicaciones de tu médico o terapeuta.
• Mantén los aceites esenciales lejos de los ojos y fuera del alcance de los niños.
• Evita usar aceites esenciales cítricos si te expondrás al sol en las próximas cuatro horas.
• Durante el embarazo, consulta sobre qué aceites esenciales son recomendados y las dosis apropiadas según tu mes de gestación. Siempre consulta con tu médico.
• Sigue siempre las recomendaciones y prescripciones de tu médico y aromaterapeuta.
• Si tienes epilepsia, no uses aceites esenciales a menos que lo indique un aromaterapeuta o médico.
• Los aceites esenciales son inflamables, no los pongas sobre o cerca de una llama.
La información proporcionada sobre los usos y aplicaciones de los aceites esenciales es orientativa y con fines informativos. No nos hacemos responsables por su uso inadecuado y no debe considerarse como información médica. Para más detalles, consulta a tu médico o terapeuta.
